Cosmetica bio

Me esta gustando mucho el libro sobre belleza natural que me compre en Londres y del cual lo hable en mi anterior post (Look Great Naturally ).La autora, Janey Lee Grace nos explica la importancia de todos lo que nos aplicamos sobre la piel y aquellas sustancias químicas que contienen muchos cosméticos y que son absorbidas y trasladadas al sistema linfático, generando mas tarde toxinas en el cuerpo.
Esta semana estoy probando algunos cosméticos y maquillajes biológicos que voy a compartir con vosotros. 
Страшно ми харесва книгата която си купих миналата седмица в Лондон и споделих с вас в предишният ми пост (Look Great Naturally). Авторката, Janey Lee Grace разказва колко е важен състава на козметичните продукти, които използваме ежедневно, тъй като голяма част от тяхното съдържание прониква през кожата към линфната система, където съответно се натрупват токсини.Тази седмица реших да пробвам някой био продукти които искам да споделя вас.


Para la manicura he utilizado el color nr.18 de SANTE , una casa alemana que conozco hace años y que produce una amplia gama de cuidados corporales, faciales y cosmética decorativa. Todos sus productos contienen únicamente sustancias y extractos vegetales y aceites de calidad biológica. Están certificados por BDIH Standard.Los podéis conseguir en las tiendas dietéticas o en la tienda on line en su pagina web.

За маникюр , направен от вълшебната ми Маникюристка Роси ( студио А/Я, София ) изпозвах лак с номер 18 от SANTE , немска марка която познавам и използвам от няколко години . Имат прекрасна гама продукти с грижа за лице, тяло и декоративна козметика. Всички продукти съдържат само растителни екстракти и биологични масла. Сертифицирани са от BDIH Standard . Можете да ги откриете в биомагазини ( в София в Балев Био Маркет , Цариградско шосе 115, The Mall ) или да ги поръчате в он лайн магазина на уеб страницата им.

Mi nuevo descubrimiento en cosmética decorativa se llama Benecos . Me he comprado una barra de labios de color "pink honey " que es super hidratante y cremosa y una base transparente para las uñas. Los productos no contienen parafinas,silicona, PEG, colores sintéticos, aromas ni conservantes. En cambio, los principios activos provienen de la agricultura biológica y se basan en el aceite de jojoba para barras de labios y mascaras de pestañas, manteca de shea en las bases de maquillaje y aceite de girasol, también utilizado en barras de labios. Igual que Sante ,están certificados por BDIH, que asegura las credenciales éticas de los productos. Se pueden conseguir en tiendas dietéticas o en la tienda online de su web. Aparte de su excelente calidad me ha fascinado el precio. Super asequibles.

Новото ми откритие в декоративната козметика е 

BENECOS. Купих червило в цвят "pink honey ", със хидратиращо действие и лак " kristal " за нокти.

Тези продукти не съдържат парафин, силикон,полиетиленгликол,и синтетични бои, ароматизатори и консерванти.Вместо това са направени от натурални съставки като био олио от жожоба в червила и спирали за мигли, био масло от шеа във фон дьо тен и био слънчогледово олио в червила и гланц за устни. Benecos също е сертифициран по стандартите на BDIH , кеото е гаранция за етичният произход на продуктите. Можете да ги откриете в био магазини (Балев Био Маркет ) или в магазина онлайн на уеб страницата им.

Mudras

Como buscadora incansable del bienestar , llevo años practicando yoga e intento mantener una dieta sana.Sin embargo, con la agenda de trabajo y los viajes muchas veces me es imposible seguir mi rutina. Por esto he ido aprendiendo y recopilando pequeños " trucos " que me ayudan a mantener optimo mi bienestar físico y mental. 

Sabéis que son los mudras ? 

Esta palabra hace referencia a un gesto, a una posición mística de las manos , a un sello o un símbolo. Estas posiciones simbólicas representan de forma plástica determinados estados de consciencia. Y a su vez cada una de estas posiciones concretas puede llevar a los estados de consciencias que simboliza. Los mudras estimulan determinados ámbitos de nuestro cerebro o de nuestra alma y ejercen sobre ellos la influencia que les corresponde.También actúan a nivel físico. De modo que podemos influir de manera efectiva en nuestro cuerpo y en nuestra mente doblando,cruzando o extendiendo unos dedos con otros. Es fantástico , verdad ? 

Hoy voy a compartir con vosotros Kubera Mudra que se utiliza para alcanzar un objetivo o cumplir un deseo. 

Como se forma : con las dos manos , unir la punta del pulgar, del dedo medio y del indice, mientras los otros dedos permanecen doblados en el centro de la mano. 

Como se practica : formula en tu interior un deseo u objetivo con toda claridad, interroga tu corazón si esto es bueno para ti y favorece tu riqueza interior y exterior o enriquece tu entorno.A continuación une los 3 dedos, formula 3 veces el deseo y presiona cada vez con los dedos. Lo ideal es practicarlo dos veces al día. Así de sencillo ! Y de verdad - funciona ! 

Existe miles de  mudras para la paciencia, la perseverancia, la relajación, los dolores de todo tipo, la paz interior, la serenidad, la sexualidad etc.
Si quereis ver mas mudras os recomiendo el libro de Gertrud Hirschi " Mudras - El poder del yoga en tus manos " . Yo hace años que lo tengo y lo utilizo a diario . 

                      
Тъй като съм неуморен търсач на " wellness " ( съжалявам за чуждицата ,но не намирам подходящата дума на български ) от години практикувам йога и полагам грижи за здравословно хранене. Често в ежедневието поради натовареният ми работен график или пътуванията не успявам да поддържам обичайният ми режим  , но пък съм се превърнала в експерт на малки "трикове"които помагат страшно много в трудни ситуаций за да поддържат тялото и духа силни.
Знаете ли какво са мудрите ? 
Тази дума има предвид  жестове или мистични позиций на пръстите на ръцете или символи.Те представляват в пластична форма някои от състоянията на съзнанието.В същото време всяка една от тези форми може да повлияе на съзнанието за да го доведе в определено състояние.Мудрите стимулират определени зони на нашите разум и душа, и упражняват върху тях определени влияния.Така също влияят на физическо ниво.Така че можем да въздействаме на нашето съзнание,душа или тяло с формиране на различни позиций с нашите пръсти. Не е ли фантастично ?
Днес ще споделя с вас Кубера Мудра , която се използва за постигане на цели или сбъдване на желания.Как се образува : с двете ръце едновременно , събират се палеца, показалеца и средният пръст а останалите два се свиват навътре ( както се вижда на снимката по-горе ) 
Как се практикува : вътре в себе си формулирайте едно желание или цел напълно съзнателно , послушайте сърцето си дали потвърждава, че желанието е позитивно за вас и ще помогне за вашите вътрешни ценности или външни богатства.След това съберете пръстите в мудра , повторете три пъти желанието като едновременно притискате три пъти пръстите на двете ръце.Оптимално е да се практикува два пъти на ден.Толкова лесно !  И наистина дава резултати!
Съществуват хиляди мудри за търпение,постоянство, релаксиране,вътрешен мир, болки от всякъкъв вид, смирение, сексуалност и т.н.
Ако желаете да се запознаете по -отблизо препоръчам горещо книгата на Гертруд Хирши  "Мудри - силата на йога в ръцете ти"  . Аз лично я пазя като богатство и я използвам непрекъснато.